Iniciación al Entrenamiento

En esta sección podrás empezar a entrenar si tu nivel es Básico, para más adelante pasar al Nivel Intermedio.

Es aconsejable si estás en Nivel Básico que realices este ciclo de entrenamieto al menos una vez, antes de pasar al siguiente Nivel de Entrenamiento.

El ciclo consiste en 4 semanas de 5 sesiones.


Entrenamiento: Ciclo de Inicicación
Objetivo: Constituir una base para poder seguir los entrenamientos en el Nivel Intermedio.
Duración: 4 semanas.